50+, Training
DEIN ALTER IST UNS EGAL
Deine Einstellung ist uns wichtig. Gemeinsam mit deinem Coach holst du das Beste aus dir heraus. Wenn du es willst. Hier ein kleiner Auszug des
Programms, das JONNY M. dir bietet.
Mehr dazu gibt es im Club Heilbronner Straße Stuttgart, Club Europaplatz Karlsruhe, Club Bleyle Loft Ludwigsburg und Club Bietigheim.
RÜCKENZIRKEL
Hier kräftigst du an den neusten JONNY M. Geräten deine Rückenmuskulatur und stabilisierst zusätzlich deine Wirbelsäule.
PILATES
Dieses sanfte Rücken- und Straffungstraining spricht vor allem Beckenboden, Bauch und Rücken sowie dein Powerhouse an. Mit Pilates lernst du, dich zu konzentrieren und deinen Körper zu kontrollieren.
STRONG BACK
Mach deinen Rücken fit! Durch gezielte Entspannungs- und Kräftigungsübungen für die Wirbelsäule sind deine Rückenbeschwerden bald Geschichte.