Vom Allerfeinsten: Kurse und Workshops, die dich fitter, schöner, stärker machen.
Bei uns kriegst du das volle Programm. Und nur bei uns.
Die folgeneden Kurse warten in diesen Clubs auf dich: Club Heilbronner Straße Stuttgart, Club Europaplatz Karlsruhe, Club Blyle Loft Ludwigsburg, Club Bietigheim.

Zumba

Die Fitness-Sensation aus Amerika. Bewege deinen Körper nach einfach zu erlernenden Moves und heißen Rhythmen. ZUMBA ist für alle geeignet, die mit viel Spaß ihre Ausdauer verbessern und dabei gleichzeitig gezielt Gesäß und Beinmuskulatur trainieren möchten.

Power Hour

Wie der Name schon sagt: Du gibst eine Stunde lang alles – und bekommst dafür mehr Kraft und Ausdauer zurück. Das intensive Training besteht
aus Pump, Step, Bodystyling, Ski-Gymnastik und Teilen von GET SEXY.
Hier ist Schwitzen erlaubt!

Salsa Aerobic

Intensives Cardio-Training mit viel Hüftschwung! Die heißen Latino- Rhythmen bringen deinen Kreislauf in Schwung, die weichen Aerobic-Bewegungen verbessern deine Koordination. Und ganz nebenbei gibt’s schöne Beine und einen knackigen Po.

Up & Down

Beim schweißtreibenden Step-Aerobic geht es hoch und runter. Dein Gute-Laune-Pegel kennt nur eine Richtung: nach oben! So viel Spaß kann Herz-Kreislauf-Training machen.

FAST FIT

Du willst dich schnell fit machen? Dann ist FAST FIT mit der perfekten Mischung aus Aerobic, Step und tänzerischen Elementen ideal für dich.

GET SEXY

Einsteiger willkommen. Mit GET SEXY werden aus deinen Problemzonen garantiert Lieblingszonen. So bekommen Bauch, Beine und Po endlich die Form, die du dir wünschst.

STRONG BACK

Mach deinen Rücken fit! Durch gezielte Entspannungs- und Kräftigungsübungen für die Wirbelsäule sind deine Rückenbeschwerden bald Geschichte.

In shape

Einsteiger willkommen. Der Kurs für einen straffen Körper von Kopf bis Fuß. Hier kräftigst du deinen ganzen Körper, inklusive Beckenboden.

Bodypump

Athletisches Workout nach heißer Musik für definierte Muskeln. Mit Langhanteln und verschiedenen Gewichten trainierst du hier deinen ganzen Körper nach einer vorgegebenen Choreographie.

Tae Bo

Einzigartiges Power-Ausdauertraining aus den USA kombiniert mit Kicks und Boxelementen. Ohne Choreographie, dafür mit viel Spaß! Hier baust du Muskeln auf und Stress ganz einfach ab.

Capoeira

Seine Wurzeln hat der CAPOEIRA in Brasilien. Die explosive Mischung aus Tanz und Kampfkunst verbessert Motorik und Koordination und kräftigt
deine Muskeln.

Pilates

Dieses sanfte Rücken- und Straffungstraining spricht vor allem Beckenboden, Bauch und Rücken sowie dein Powerhouse an. Mit Pilates lernst du, dich zu konzentrieren und deinen Körper zu kontrollieren.

Power Yoga

Sonnengruß mit Extra-Power: Klassische Yoga-Figuren wie der Sonnengruß in ungewohnt schneller Abfolge sorgen für ein effektives Herz-Kreislauf-Training.

No Stress (Yoga)

Das klassische Yoga-Training bringt dir deine innere Balance. Zusätzlich sorgt es für mehr Beweglichkeit, Balance und Rückenkräftigung.