PILATES EVENT
04. Mai 2024

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Ready to Pilates? Sei dabei bei unserem exklusiven Event!
 Dann schnapp dir deine Freunde und mach dich bereit für unser heiß ersehntes Pilates Event.

Melde dich für bis zu 2 Kurse an.

QUICK INFO

WANN: 04. Mai 2024
14:30 | 15:30 | 16:30 Uhr

WO: Im Club Europaviertel, Stuttgart

Melde dich für bis zu zwei Kurse an und erlebe verschiedene Pilates Styles.

14:30 Uhr mit Patty (Powerhouse)
15:30 Uhr mit Ken (Pilates Flow)
16:30 Uhr mit Katrin (Power Pilates)

Du brauchst keine Pilates Vorerfahrung um teilzunehmen. Sei schnell und sichere dir deinen Spot – die Plätze sind limitiert!

Max. 30 Plätze.

UNSERE PILATES STYLES

Pilates Kurs Patty: Entdecke die Kraft des Powerhouse und die Magie der Atemtechnik im Pilates! Unser Powerhouse-Training ist eine intensive Reise zur Stärkung deiner Körpermitte, während unsere Atemtechnik dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Tauche ein in ein Workout, das nicht nur deine Muskeln formt, sondern auch deine Atmung vertieft, für ein ganzheitliches Wohlbefinden von innen heraus. Erlebe die transformative Kraft des Pilates bei uns!

Pilates Kurs Ken: Entdecke die Leichtigkeit des Flows mit unserem Pilates Flow Training! Tauche ein in eine fließende Bewegungssequenz, die Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein vereint. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern findest auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Erlebe die harmonische Verbindung von Geist und Körper bei unserem Pilates Flow Kurs – für ein strahlendes Wohlbefinden von innen heraus.

Pilates Kurs Katrin: Entfessele deine Kraft mit Power Pilates! Unser intensives Training bringt deine Fitness auf ein neues Level, indem es Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert. Mit schnellen, energiegeladenen Bewegungen und zusätzlichen Widerstandsmitteln erlebst du ein Ganzkörper-Workout, das dich herausfordert und stärkt. Komm zu uns und erlebe die Power von Pilates – für einen straffen Körper und eine gesteigerte Energie!

Was ist pilates?

Pilates ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern, die Körperhaltung zu korrigieren und die muskuläre Ausdauer aufzubauen. Es konzentriert sich auf die Entwicklung eines starken Kerns, was bedeutet, dass die Muskeln im Bauch, Rücken und Beckenbereich gestärkt werden.

Die Übungen kombinieren Elemente aus Yoga, Gymnastik und Ballett und werden oft langsam und kontrolliert durchgeführt, wobei der Fokus auf der richtigen Ausrichtung des Körpers und der Atmung liegt.

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